Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 49,65g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Sütlü yulaf. Middag: Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii11235 's vikthistorik
|