Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
743 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 36,65g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Coffee, My Essentials Neufchatel Cheese, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Lunch: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Al Fresco Smoked Andouille Chicken Sausage . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|