Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
3705 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 250,15g | Kolh.: 509,57g.
Frukost: Conad Pane Bianco, Selex Uova, PanBauletto Panbauletto. Lunch: Realvalle Fettine di Vitello, Selex Spaghetti. Middag: Margherita Pizza, Pollo Italiano Petto di Pollo, Selex Spaghetti. Snacks/Annat: Selex Mandorle Pelate, Selex Miele Millefiori , Fage Yogurt Greco Total 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|