Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
99,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
192 kcal
|
Fett: 7,30g | Prot: 3,67g | Kolh.: 29,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|