|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 92,89g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пестравка Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриное Филе. mer...
|
|
 Kommentarer
Хахаха)) улыбнули)) спасибо за оценку)) кстати, у вас у самой все очень аппетитно на фотках)) посмотрела в журнале
11 nov 19 av medlem: AlenaPushkina
|
Можно рецепт теста, очень крутые 😉
11 nov 19 av medlem: nataliaoy
|
ну очень круто!! молодец!!!!
11 nov 19 av medlem: MissGrekhova
|
11 nov 19 av medlem: atbka11
|
nataliaoy рецепт классика...600 гр муки..200 гр воды.. 2 яйца.. чайная ложка соли.. можно ещё 20гр масла подсолнуха..для пластичности.. но в тот раз я и сама про масло забыла..
11 nov 19 av medlem: AlenaPushkina
|
Сори, вы 11 октября тут появились, вы хотите сказать вы за месяц сбросили 47 кг?
11 nov 19 av medlem: paniptizka
|
paniptizka нет.. я считаю от своего максимального веса.. меня мотивирует видит общий потерянный вес.. с марта 2019 года я потереля 37 кг
12 nov 19 av medlem: AlenaPushkina
|
12 nov 19 av medlem: paniptizka
|
домашние пельмени - круть!
12 nov 19 av medlem: Tanya КТА
|
12 nov 19 av medlem: la-roma
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenaPushkina 's vikthistorik
|