Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 71,28g | Kolh.: 253,82g.
Frukost: Мистраль Зеленая Гречка, Банан, Мёд, Зефир, Травяной Чай, Кедровые Орехи. Lunch: Чай, Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Middag: Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Сады Придонья Пюре Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|