Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 35,76g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Сахар, Чай, Савушкин Творожок Ежевика. Lunch: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками. Middag: Минская Марка Кефир 3,2%, Danone Творожно-Йогуртный Биопродукт с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Семенами Льна. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара, Фруто Няня Кашка Йогуртная с Яблоком Малиной Черникой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|