Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 77,10g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Каравай Хлеб Традиционный, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Клементины, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Перловка Отварная. Middag: Бабаевский Элитный 75% Какао, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|