Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
850 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 60,46g | Kolh.: 52,45g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Мандарины, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Lunch: Мясновъ Фарш Куриный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|