Visa kostkalendern, 11 november 2019:
928 kcal Fett: 37,65g | Prot: 27,95g | Kolh.: 122,46g.   Frukost: Кофе, Гороховый Суп. Lunch: Гороховый Суп, Чай Несладкий. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Кофе, Кофе с Сахаром. mer...
310 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

168 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
На первом фото -- 120 кг, на втором 78. Это максимум и минимум за последние три года. Сейчас около 83. 
10 nov 19 av medlem: Alex_Raykin
ничего себе! молодец! 
10 nov 19 av medlem: pellwomen
хороший результат) 
10 nov 19 av medlem: Анчоус12
Симпатичный)  
10 nov 19 av medlem: Marinella..
И красотки тут как тут)))🤣🤣🤣 
11 nov 19 av medlem: dimsh
dimsh мы можем и к вам Дмитрий тем же составом заглянуть) 
11 nov 19 av medlem: Анчоус12
🔥🔥🔥🔥🔥 
11 nov 19 av medlem: anna_kuts9
Огонь результат 🔥 вместе с лишними килограммами скинул десяток лет 😍 
11 nov 19 av medlem: zanudasem
Красавчик! 
11 nov 19 av medlem: vld7
Хороший результат!!! 
11 nov 19 av medlem: Ksenika25
Паспортные фотки-жесть. У меня была фотка на загранпаспорте, после которой я похудела на 25 кг. Часто меня спрашивали: "Как Вам это удалось?!"  
11 nov 19 av medlem: букваТЫ

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Alex_Raykin 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.