Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 121,62g | Kolh.: 41,38g.
Frukost: Жареное Яйцо, Коровкино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Арахис, Яичный Белок, Коровкино Творог 2%. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|