Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
4142 kcal
|
Fett: 116,66g | Prot: 149,96g | Kolh.: 620,92g.
Frukost: Геркулес Русский Продукт, Белый Хлеб, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сахар, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сыр Тильзитер. Lunch: Мармелад, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Конти Конфета Золотая Лилия, Слобода Майонез, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Middag: Хлебный Дом Кекс Творожный, Сахар, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сахар, Ромовая Баба, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|