|
mayan lah,pulang ngelembur hiit + maen dumbel dapet 450+kal,walaupun rasanya kek mau semaput :D
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 63,67g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Apple. Middag: Telur Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisfinanti 's vikthistorik
|