Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 168,57g | Kolh.: 53,91g.
Frukost: Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Морковный Кекс, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Яичница. Middag: Красные Помидоры, Сыр Камамбер, Куриное Филе на Гриле, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Annat: Красная Цена Творог 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|