Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 113,26g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Капучино, Омлет с Сыром. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Голень Куриная Гриль, Рис Вареный. Middag: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Магнит Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Яйцо Куриное, Хариус. Snacks/Annat: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Клубника с Сахаром, Арсеньевский Йогурт Греческий, Витебское Молоко Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ореховый Рай Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|