Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
97,6 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 17,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 november 2019:
1126 kcal Fett: 58,80g | Prot: 77,72g | Kolh.: 75,92g.   Frukost: Calvé Pindakaas (20g), Gemengd Volkoren Brood, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Lunch: Radijs, Melkan Volle Yoghurt, Tomaten, AH Biologisch Gorgonzola, Pijnboompitten (Pignolias), AH Veldsla, AH Rucola, AH Kropsla. Middag: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkenshaas. Snacks/Annat: AH Hollandse Aardbeien, Magere Yoghurt, Leny’S Nootjes Noten, Groene Olijven. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Zeghetmaar 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.