|
Мой обед🍽️: 70 грамм жареной куриной грудки 🍗, одно яйцо🍳🥚и 400 гр бурого риса 🍚. Вышло примерно на 650 калорий,мне кажется или это многовато 🤔
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 40,15g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Магнит Банан, Мёд, Лукоморье Творог 18%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Мне кажется, вы неправильно посчитали, здесь значительно меньше ккал
10 nov 19 av medlem: smolya75
|
Smolya75, мне так насчитал
10 nov 19 av medlem: ЕкатеринаСуздаль
|
Рис желательно сухим взвешивать, по мне так риса тут грамм 50 максимум 100 сухого .
10 nov 19 av medlem: Ольга$13
|
Вы рис сухой посчитали наверное. В отварном меньше ккал почти в 3 раза
10 nov 19 av medlem: Elka_fit
|
Я в готовом посчитала, 400 грамм на весах было, может конечно это был глюк
10 nov 19 av medlem: ЕкатеринаСуздаль
|
Все правильно посчитано. Только взвешено правильно? 400 грамм риса плюс курица плюс яйцо. Пол-килограмма еды. Сможете за раз? Может все-таки риса меньше на тарелке?
10 nov 19 av medlem: Юркина мать
|
На тарелке у вас грамм 150-180 риса,не 400 точно
10 nov 19 av medlem: ViogaNeoga
|
😂😂😂 вы бы лопнули от 400грамм риса, весы глючат
10 nov 19 av medlem: dune4ka2
|
10 nov 19 av medlem: mariya.kalinina.19
|
На фото 100 гр варенного риса.
10 nov 19 av medlem: opopop1op1
|
риса там грамм 120 не больше
10 nov 19 av medlem: ириска на пп
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаСуздаль 's vikthistorik
|