Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 112,44g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Фруто Няня Молоко, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Черемушки Хлеб Зерновик, Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Буженина, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Middag: Курица с песто. Snacks/Annat: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|