Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
498 kcal
|
Fett: 5,10g | Prot: 3,66g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Sponge Cake, Pickled Mango. Snacks/Annat: Lollipops. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|