Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 84,86g | Kolh.: 240,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Клементины. Middag: Ашан Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|