Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 47,20g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. Lunch: Американо, Шоколадница Фитнес-Салат, Шоколадница Ролл Филадельфия. Middag: Колбаса Докторская, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Пятерочка Яблоко Красное , Grow Food Гаспачо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|