Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
620 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 56,16g | Kolh.: 64,16g.
Frukost: Huevo Cocido, Mi Tierra Salvado de Trigo, Ecovida Salvado de Avena. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedro rosas 's vikthistorik
|