Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 55,66g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Lipton Yellow Label Tea, Watt's Mermelada, Marraqueta. Lunch: Sal Marina, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Minuto Verde Choclo Grano, San Jose Jurel al Natural, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Porotos Verdes, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Piña. Middag: Lipton Yellow Label Tea, NotCo Not Mayo, San Jose Jurel al Natural, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Minuto Verde Piña en Trozos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alpacaandina 's vikthistorik
|