Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1658 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 28,55g | Kolh.: 79,41g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Lunch: Ktown. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Kikkoman Soy Sauce, Guan's Mushroom Company Enoki Mushrooms, Frieda's Bok Choy, 牛油／黄油, Del Monte Avocado, Tanimura & Antle Cauliflower. Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|