Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1828 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 66,29g | Kolh.: 227,43g.
Frukost: Rocky Mountain Маршмеллоу, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Груша, Масло Подсолнечное, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриные Голени с Кожей. Middag: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Добрый Сок для Детей Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Багет, Nestle Мороженое Экстрем. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|