Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 46,01g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Kingsbury Pan Duo Light (50g), Dorina Margarina, Colun Leche Descremada en Polvo, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Salsa de Ostras, Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Camarones, Calamar. Middag: Queque. Snacks/Annat: Azúcar Granulada, Azúcar Granulada, Maizena Almidón De Maíz, Leche (Leche Entera). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Fuentes 's vikthistorik
|