Djek261 's dagbok, 09 nov 19

Djek261 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019

93 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 november 2019:

886 kcal

Fett: 46,18g | Prot: 38,21g | Kolh.: 79,70g. Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Middag: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. mer...

227 kcal

Träning: Crosstrainer - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Djek261 's vikthistorik

Se komplett historik

Djek261 's dagbok, 09 nov 19

Lämna en kommentar

Djek261 's vikthistorik