Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
3591 kcal
|
Fett: 165,99g | Prot: 150,19g | Kolh.: 374,76g.
Frukost: Сахар, Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Middag: Продукты из Старожилово Снежок, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Белый Хлеб, Сервелат, Сыр Тильзитер, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Snacks/Annat: Магнит Слива, Эклер, Лосево Булочка с Творогом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|