Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
566 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 33,14g | Kolh.: 15,96g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Люля-Кебаб. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|