Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 56,58g | Kolh.: 12,13g.
Frukost: Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Żeberka Wieprzowe, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Sałatka japońska. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|