Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 50,01g | Kolh.: 217,94g.
Frukost: Грейпфрут. Lunch: Лента Пельмени с Мясом Молодых Бычков, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Middag: Простые Гренки. Snacks/Annat: Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|