|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1716 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 76,85g | Kolh.: 194,76g.
Frukost: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Aldi Pan Multicereales, Banana, Tomatoes, Poached Egg. Lunch: Lindt Orange Intense, Calzado Berenjena de Almagro, Couscous, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Rústico Butifarra Fresca. Middag: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Lowfat Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Hacendado Mandarina, Hacendado Pan, Hacendado Mejillones en Escabeche, Lindt Orange Intense. mer...
|
|
1144 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|