|
140.8 night
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 30,23g | Kolh.: 124,17g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Lunch: Tapioca Express Milk Tea, Kellogg's Oats, Company Lunch. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Tanimura & Antle Cauliflower, Del Monte Avocado, Petit Jean Bacon, Moe's Southwest Grill Tofu. Snacks/Annat: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks, Hershey's Chocolate Kiss, Hershey's Almond Joy (Snack Size). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|