Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1182 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 97,23g | Kolh.: 110,22g.
Lunch: Макси Скумбрия Гриль, Овсяная Каша на Воде. Middag: Помело, Яблоко Семеринка, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|