|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 84,24g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Té Verde, Tottus Semillas de Calabaza, Huevo Duro, Clara de Huevo. Middag: Merkat Atún Lomitos en Agua, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Mandarinas, Marraqueta, Pebre, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Galletas Crackelet Salvado, Aceitunas Verdes, Uramaki. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|