Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
37 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
533 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 28,32g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Аристей Сыр Фету, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Морковь, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Салат Щетка, Фасоль Стручковая, Кабачок, Болгарский Перец, Ряпушка, Урюк. Snacks/Annat: Чернослив, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|