Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 72,02g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: Мистраль Зеленая Гречка, Банан, Мёд, Зефир, Травяной Чай, Кедровые Орехи. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Витаминный. Middag: Сервелат, Тушеные Овощи, Хлеб Цельнозерновой, Баклажанная Икра. Snacks/Annat: Чай, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|