Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1939 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 75,73g | Kolh.: 180,24g.
Frukost: Isola Bio Cuisine Cocco, Mantequilla, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Cerveza, Pan Blanco, Mayonesa, Doggis Papas Fritas, Palta Hass, Hamburguesa Casera. Middag: Nordic Mist Ginger Ale, Vodka. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|