Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
761 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 37,01g | Kolh.: 44,56g.
Frukost: Linea Xilitol, Pilão Café. Lunch: Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dolce Gusto Café Au Lait, Garoto Talento Caramelo Salgado, Nestlé Biscoito Calipso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|