Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
3802 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 232,31g | Kolh.: 555,62g.
Frukost: Frullato (latte, avena, yogurt). Lunch: Gran Casale Grana Padano, Valfrutta Verdure Miste, Grandi Riso Riso Basmati, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Middag: Selex Mandorle Pelate, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Margherita Pizza. Snacks/Annat: Selex Spaghetti, Le Naturelle Albume Uovo, Selex Uova, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|