Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 59,77g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Тыквенный суп. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, 365 Дней Сырок Глазированный с Кокосом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Булочка для Гамбургера. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|