Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 57,96g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Middag: Карбонат, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|