Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 50,80g | Kolh.: 74,87g.
Frukost: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Медом, Хлеб Черный, Виктория Омлет с Куриным Филе. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|