Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 107,39g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Брест Литовск Сыр Финский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nesquik Mini, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|