Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 61,52g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: O'Green Лечо Грибное. Middag: Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|