|
Вес плавает почти на килограмм. Плюс-минус.
|
83,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 83,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1522 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 70,41g | Kolh.: 185,54g.
Frukost: Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Спагетти, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Annat: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex_Raykin 's vikthistorik
|