Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2388 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Intervall (HIIT) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cikgubesar 's vikthistorik
|