Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
771 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 98,36g | Kolh.: 31,33g.
Frukost: Água. Lunch: Dafruta Suco de Maracujá, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Walmart Patinho em Bife. Snacks/Annat: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sauderose 's vikthistorik
|