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Hoy vuelvo a cuidar mi alimentación y ejercicios en casa y parques, tal vez algún día pruebe el gym.... Pero me gusta más al aire libre.... Excepto en invierno.... Jajajjaa
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Visa kostkalendern, 07 november 2019:
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1618 kcal
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Fett: 40,08g | Prot: 100,81g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: Costa Gran Cereal Hojuela Integral, Calán Yogur. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lider Corbatas 88. Middag: Arroz Primavera, JB Mostaza, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. Snacks/Annat: Brócoli, Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Huevo Revuelto. mer...
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2591 kcal
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Träning:
Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar. mer...
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 Kommentarer
En invierno, al aire libre. no? Pierdes la oportunidad de poner la grasa parda a trabajar.
07 nov 19 av medlem: Pablo_fs
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No entiendo eso de grasas ni nada..... Sólo me gusta el aire libre y en invierno hace más frio q la xxxx.... Jajaja
08 nov 19 av medlem: drerx
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La grasa parda regula la temperatura de tu cuerpo al exponerse al frío, utilizando como combustible la grasa blanca.
08 nov 19 av medlem: Pablo_fs
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08 nov 19 av medlem: estela95
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Woooooo no tenía idea de eso.... Lo averiguaré más con mi tío Google... XD
08 nov 19 av medlem: drerx
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