Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
427 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 47,66g | Kolh.: 34,31g.
Lunch: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde. Middag: Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Carne de Panela. Snacks/Annat: Morangos, Melancia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aguiareduarda02 's vikthistorik
|